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Comment boire plus d'eau au quotidien ? Conseils et astuces
| 6 min

L'hydratation est essentielle pour maintenir vos fonctions corporelles. L'eau aide à réguler la température, favoriser la digestion et transporter les nutriments. Une consommation d'eau suffisante, permet de soutenir l'énergie, la...

| 6 min

L'hydratation est essentielle pour maintenir vos fonctions corporelles. L'eau aide à réguler la température, favoriser la digestion et transporter les nutriments. Une consommation d'eau suffisante, permet de soutenir l'énergie, la...

Qu’est-ce qu’une boisson isotonique ?
| 5 min

Vielleicht haben Sie schon einmal von sogenannten Exercise-, Sport- oder Energydrinks gehört, bei all diesen Bezeichnungen handelt es sich um „ isotonische “ Getränke. Ein Getränk ist isotonisch, wenn seine...

| 5 min

Vielleicht haben Sie schon einmal von sogenannten Exercise-, Sport- oder Energydrinks gehört, bei all diesen Bezeichnungen handelt es sich um „ isotonische “ Getränke. Ein Getränk ist isotonisch, wenn seine...

Quels sont les conséquences de la déshydratation ?
| 5 min

Sie haben alle schon von Dehydrierung gehört, aber kennen Sie die Folgen wirklich? Wissen Sie, wie Sie die Auswirkungen von Dehydrierung auf Ihren Körper erkennen? Hier geben wir Ihnen einige...

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Sie haben alle schon von Dehydrierung gehört, aber kennen Sie die Folgen wirklich? Wissen Sie, wie Sie die Auswirkungen von Dehydrierung auf Ihren Körper erkennen? Hier geben wir Ihnen einige...

Jus d’orange et gastro : bonne ou mauvaise idée ?
| 6 min

Lorsqu’on attrape une gastro-entérite, on se demande souvent ce qu’on peut boire ou non. C’est le cas du jus d’orange, qui est une boisson très consommée mais dont les effets...

| 6 min

Lorsqu’on attrape une gastro-entérite, on se demande souvent ce qu’on peut boire ou non. C’est le cas du jus d’orange, qui est une boisson très consommée mais dont les effets...

Ne pas boire assez d’eau : risques, symptômes et solutions
| 8 min

L’hydratation est trop souvent négligée au quotidien, alors que les conséquences d’une déshydratation sont nombreuses. Le bon fonctionnement de votre organisme dépend d'une hydratation suffisante. C'est pourquoi ne pas boire...

| 8 min

L’hydratation est trop souvent négligée au quotidien, alors que les conséquences d’une déshydratation sont nombreuses. Le bon fonctionnement de votre organisme dépend d'une hydratation suffisante. C'est pourquoi ne pas boire...

Comment se réhydrater rapidement ?
| 7 min

L’hydratation est un point clé du bon fonctionnement de notre organisme, cela permet d’aider la circulation du sang et d’assurer des fonctions cognitives optimales par exemple. Mais comment faire pour...

| 7 min

L’hydratation est un point clé du bon fonctionnement de notre organisme, cela permet d’aider la circulation du sang et d’assurer des fonctions cognitives optimales par exemple. Mais comment faire pour...

Vomissements et déshydratation : les risques et comment réagir
| 4 min

Episoden von Magen-Darmentzündung, Durchfall und Erbrechen bergen ein erhebliches Risiko einer Dehydrierung. Die Entdeckung von ORS (orale Rehydratationslösungen) und ihre Nützlichkeit bei Epidemien: Die orale Verabreichung von Flüssigkeit gegen Durchfall...

| 4 min

Episoden von Magen-Darmentzündung, Durchfall und Erbrechen bergen ein erhebliches Risiko einer Dehydrierung. Die Entdeckung von ORS (orale Rehydratationslösungen) und ihre Nützlichkeit bei Epidemien: Die orale Verabreichung von Flüssigkeit gegen Durchfall...

Jus de pomme pour soigner la diarrhée : mythe ou réalité ?
| 5 min

Le jus de pomme est souvent présenté comme un remède contre la diarrhée, mais est-ce vraiment une bonne option ? Dans cet article, nous allons nous intéresser à ses propriétés...

| 5 min

Le jus de pomme est souvent présenté comme un remède contre la diarrhée, mais est-ce vraiment une bonne option ? Dans cet article, nous allons nous intéresser à ses propriétés...

L’hydratation du corps : Comment bien s'hydrater pour se sentir bien ? - HYDRATIS
| 5 min

Wasser, der Hauptbestandteil des Körpers (bestehend zu durchschnittlich 60 % aus Wasser), ist für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers von zentraler Bedeutung. Tatsächlich ist Wasser lebenswichtig . Es trägt dazu...

| 5 min

Wasser, der Hauptbestandteil des Körpers (bestehend zu durchschnittlich 60 % aus Wasser), ist für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers von zentraler Bedeutung. Tatsächlich ist Wasser lebenswichtig . Es trägt dazu...

Électrolytes et course à pied : un guide complet pour optimiser vos performances
| 6 min

Vous êtes un coureur ou une coureuse et vous cherchez à améliorer votre hydratation et vos performances, alors vous êtes au bon endroit ! Nous allons voir aujourd’hui comment et...

| 6 min

Vous êtes un coureur ou une coureuse et vous cherchez à améliorer votre hydratation et vos performances, alors vous êtes au bon endroit ! Nous allons voir aujourd’hui comment et...

L'équilibre hydrique : tout savoir pour bien s'hydrater
| 4 min

Sie haben sich wahrscheinlich gefragt, ob Sie täglich genug trinken. Wenn ja, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Wir schauen uns an, wie Sie anhand des Wasserhaushalts...

| 4 min

Sie haben sich wahrscheinlich gefragt, ob Sie täglich genug trinken. Wenn ja, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Wir schauen uns an, wie Sie anhand des Wasserhaushalts...

Que boire après le sport ?
| 7 min

Die Flüssigkeitsversorgung des Körpers nach dem Training ist ein oft unterschätzter, aber wesentlicher Bestandteil der Sporterholung. Obwohl wir uns im Allgemeinen der Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr bewusst sind, ist es...

| 7 min

Die Flüssigkeitsversorgung des Körpers nach dem Training ist ein oft unterschätzter, aber wesentlicher Bestandteil der Sporterholung. Obwohl wir uns im Allgemeinen der Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr bewusst sind, ist es...

L'importance de l'hydratation pour les sportifs : performance et bien-être
| 5 min

Um gesund zu bleiben, ist das Trinken von Wasser unerlässlich. Und das gilt umso mehr, wenn Sie Sport treiben, um in Topform zu bleiben! Da unsere Körpermasse zu etwa 60...

| 5 min

Um gesund zu bleiben, ist das Trinken von Wasser unerlässlich. Und das gilt umso mehr, wenn Sie Sport treiben, um in Topform zu bleiben! Da unsere Körpermasse zu etwa 60...

Déficit en eau libre et hypernatrémie : comprendre les liens et les enjeux
| 6 min

Die Gefahren einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr oder einer unkontrollierten Dehydrierung sind nicht immer bekannt. Wir sprechen oft über Elektrolytmangel oder Wassermangel und die Folgen, doch was passiert, wenn das Gleichgewicht zwischen...

| 6 min

Die Gefahren einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr oder einer unkontrollierten Dehydrierung sind nicht immer bekannt. Wir sprechen oft über Elektrolytmangel oder Wassermangel und die Folgen, doch was passiert, wenn das Gleichgewicht zwischen...

La déshydratation en cas de diarrhée : que faire ?
| 5 min

Wenn Sie weichen oder wässrigen Stuhl haben, nennt man das Durchfall . Es handelt sich hierbei um eine sehr häufige Erkrankung, die normalerweise ohne Eingriff abklingt. Allerdings erhöht sich dadurch...

| 5 min

Wenn Sie weichen oder wässrigen Stuhl haben, nennt man das Durchfall . Es handelt sich hierbei um eine sehr häufige Erkrankung, die normalerweise ohne Eingriff abklingt. Allerdings erhöht sich dadurch...

Boisson électrolyte : danger ou allié ? Ce que vous devez savoir
| 6 min

Elektrolyte erfreuen sich insbesondere im Sport immer größerer Beliebtheit. Viele Spezialisten empfehlen die Einnahme von Elektrolytgetränken während körperlicher Aktivitäten. Wir hören von diesen Getränken und ihrer Nützlichkeit im Sport, aber...

| 6 min

Elektrolyte erfreuen sich insbesondere im Sport immer größerer Beliebtheit. Viele Spezialisten empfehlen die Einnahme von Elektrolytgetränken während körperlicher Aktivitäten. Wir hören von diesen Getränken und ihrer Nützlichkeit im Sport, aber...

Le rôle des électrolytes dans l’hydratation du corps
| 6 min

Elektrolyte sind Schlüsselelemente für Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel versuchen wir, Ihnen die Natur und Rolle der verschiedenen Elektrolyte bei der Hydratation zu erklären. Auf der Grundlage des Verständnisses...

| 6 min

Elektrolyte sind Schlüsselelemente für Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel versuchen wir, Ihnen die Natur und Rolle der verschiedenen Elektrolyte bei der Hydratation zu erklären. Auf der Grundlage des Verständnisses...

Boisson isotonique ou électrolytique : quelles différences et quand les choisir ?
| 4 min

Wenn Sie Sportler sind und nach einem Getränk als Begleitung für Ihr Training suchen, stoßen Sie häufig auf Elektrolytgetränke und isotonische Getränke , fragen sich aber sicherlich, welches Sie wählen...

| 4 min

Wenn Sie Sportler sind und nach einem Getränk als Begleitung für Ihr Training suchen, stoßen Sie häufig auf Elektrolytgetränke und isotonische Getränke , fragen sich aber sicherlich, welches Sie wählen...

Boisson énergétique pour le vélo : choisir la meilleure option pour une récupération optimale ?
| 5 min

Wenn Sie Sport treiben, insbesondere Rad fahren , undFragen zur Flüssigkeitszufuhr haben , ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Radfahren ist ein Sport, der langfristige Anstrengung und variable...

| 5 min

Wenn Sie Sport treiben, insbesondere Rad fahren , undFragen zur Flüssigkeitszufuhr haben , ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Radfahren ist ein Sport, der langfristige Anstrengung und variable...

Boisson électrolyte maison : comment la préparer facilement ?
| 4 min

Elektrolytgetränke erfreuen sich vor allem im Sportbereich schon länger großer Beliebtheit. Meistens kann man sie im Laden kaufen, aber heute werden wir sehen, wie man ein Elektrolytgetränk selbst macht. Obwohl...

| 4 min

Elektrolytgetränke erfreuen sich vor allem im Sportbereich schon länger großer Beliebtheit. Meistens kann man sie im Laden kaufen, aber heute werden wir sehen, wie man ein Elektrolytgetränk selbst macht. Obwohl...

Qu'est-ce qu'il faut boire quand on a la gastro ?
| 5 min

Gastroenteritis , oft auch als „ Gastroenteritis “ bezeichnet, ist eine der häufigsten Infektionen bei Kindern. Diese virale oder bakterielle Infektion ist durch eine Entzündung der Verdauungsschleimhaut gekennzeichnet und kann...

| 5 min

Gastroenteritis , oft auch als „ Gastroenteritis “ bezeichnet, ist eine der häufigsten Infektionen bei Kindern. Diese virale oder bakterielle Infektion ist durch eine Entzündung der Verdauungsschleimhaut gekennzeichnet und kann...

Comment bien s’hydrater : l’importance des électrolytes
| 4 min

Wir hören oft über die Bedeutung von Elektrolyten für den Körper . Aber wie können wir sie einfach konsumieren? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Elektrolytgetränk herstellen...

| 4 min

Wir hören oft über die Bedeutung von Elektrolyten für den Körper . Aber wie können wir sie einfach konsumieren? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Elektrolytgetränk herstellen...

Déshydratation chez l’enfant : quels sont nos conseils ?
| 6 min

Besonders während einer Krankheit oder bei extremer Hitze kann es bei Kindern schnell zu Dehydrierung kommen . Dies ist ein gefährliches Phänomen, da Dehydration leider nach wie vor eine der...

| 6 min

Besonders während einer Krankheit oder bei extremer Hitze kann es bei Kindern schnell zu Dehydrierung kommen . Dies ist ein gefährliches Phänomen, da Dehydration leider nach wie vor eine der...

L’importance des apports hydriques pour notre santé : comment bien s’hydrater ?
| 4 min

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird oft als eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils bezeichnet. Dennoch wird es in unserem täglichen Leben immer noch unterschätzt. Obwohl sie unsichtbar ist und leicht...

| 4 min

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird oft als eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils bezeichnet. Dennoch wird es in unserem täglichen Leben immer noch unterschätzt. Obwohl sie unsichtbar ist und leicht...