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Ein sitzender Erwachsener verbraucht täglich 2 bis 3 Liter Wasser. Die Ausscheidung erfolgt über den Urin (1 bis 1,5 Liter), die Atmung (300 bis 600 ml), das Schwitzen in Ruhe...

Kopfschmerzen und Migräne gehören zu den Symptomen einer mangelnden Flüssigkeitszufuhr. Dehydrierung bedeutet einen Mangel an Wasser und Mineralsalzen im Körper, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Wasser...

Wir geben Dir die Lösung gegen Krämpfe! Warum habe ich Krämpfe? Worauf sind sie zurückzuführen? Krämpfe sind unwillkürliche Muskelkontraktionen. Bei einem Krampfanfall werden diese plötzlich steif und sehr schmerzhaft. Von...

Tschüss Pickel, hallo gute Flüssigkeitszufuhr Wussten Sie ? Unsere Haut besteht zu 64 % aus Wasser! Bevor wir die Vorteile einer guten Flüssigkeitszufuhr für unseren Körper verstehen, ist es wichtig,...

Zu viel Flüssigkeitszufuhr = Gefahr? Welche Vorteile hat es, viel Wasser zu trinken? Der menschliche Körper besteht zu 70 % aus Wasser, daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die physiologische...

Kann eine gute Flüssigkeitszufuhr bei Diäten und beim Abnehmen helfen? I) Obst und Gemüse, die Grundlage einer gesunden Ernährung.                       ...

Welchen Einfluss hat die Höhe auf Ihren Stoffwechsel? Allgemeines zum Stoffwechsel: Wasser ist nach Sauerstoff das zweitwichtigste Element und der Hauptbestandteil unseres Körpers. Es macht 60 bis 70 % unseres...

Flüssigkeitszufuhr ist einer der Schlüssel zum Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr mit Hydratis optimieren können. Ein gut hydrierter Stoffwechsel bringt viele Vorteile mit sich, um Ihre tägliche...

Wintersport und Dehydrierung: Wenn wir im Sommer generell an eine gute Flüssigkeitszufuhr denken, neigen wir dazu, diesen Reflex mit dem Einsetzen des kalten Wetters zu verlieren, aber der Körper ist...

Einbruch des Winters, Dehydrierung, Mangelerscheinungen und verminderte Immunität: Wie kann man sich mit Flüssigkeitszufuhr davor schützen? Warum werden wir im Winter häufiger krank? Im Winter rät uns unser gesunder Menschenverstand,...

Die Wirkung einer guten Flüssigkeitszufuhr im Winter, um in Form zu bleiben: Abendinfusionen und Hydratis Das Phänomen der Dehydration im Winter: Der Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Dies...

Episoden von Magen-Darmentzündung, Durchfall und Erbrechen bergen ein erhebliches Risiko einer Dehydrierung. Die Entdeckung von ORS (orale Rehydratationslösungen) und ihre Nützlichkeit bei Epidemien: Die orale Verabreichung von Flüssigkeit gegen Durchfall...

Dehydration in Pflegeheimen: Warum ist das Dehydrationsrisiko so hoch? Dehydration bei EHPAD: Der Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Dies bedeutet, dass der menschliche Körper bei einem Gewicht von...

Was ist Chemotherapie, welche Nebenwirkungen verursacht sie und wie kann eine tiefe Hydratation dem Patienten helfen, diese Herausforderungen zu überwinden? Was ist Chemotherapie?   Die Chemotherapie ist Teil des therapeutischen...

Die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr und Mineralien zur Vorbeugung nächtlicher Krämpfe Wir alle kennen Krämpfe: diese unwillkürlichen Muskelkontraktionen, bei denen sie plötzlich steif und sehr schmerzhaft werden. Sie richten sich hauptsächlich...

Wir geben Ihnen die Lösung gegen nächtliche Krämpfe! Warum habe ich Krämpfe? Worauf sind sie zurückzuführen? Krämpfe werden durch unwillkürliche Kontrakturen eines Muskels oder einer Muskelgruppe definiert, die plötzlich steif...

Die Flüssigkeitszufuhr bei Erwachsenen ab 50 Jahren ist ein Gesundheits- und Wohlbefindensthema, das nicht vernachlässigt werden sollte Im Jahr 2018 wurde eine ESPEN-Leitlinie (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism)...

Die große Hitze des Sommers: Wie versorgt die ganze Familie während der Hitzewelle mit Flüssigkeit? Hohe Temperaturen und Hitzewellen 2022 Eine Hitzewelle oder Hitzewelle wird als ein Niveau sehr großer...

Was sind die Gefahren von Hitzewellen? Wer sind die am stärksten gefährdeten Menschen und wie können Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr bei extremer Hitze kontrollieren? Während einer Hitzewelle sind wir hohen Temperaturen...

Hohe Temperaturen und Hitzewellen – wie kann man für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen? In Frankreich ist der Sommer oft mit großer Hitze oder Hitzewellen verbunden. Während dieser Klimaperioden ist der...

Was verursacht nächtliche Krämpfe? Krämpfe sind kein Phänomen, das nur Sportlern vorbehalten ist. Möglicherweise haben Sie bereits starke Muskelkontraktionen erlebt, die Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf gerissen...

Warum ist es wichtig, bei Babys auf eine gute Flüssigkeitszufuhr zu achten? Das Kind ist kein kleiner Erwachsener: Dies ist ein nicht zu vernachlässigender Grundgedanke in der Medizin. Allerdings ist...

Die Wissenschaft der Rehydratationslösungen Rehydrationslösungen sind Getränke, die zur Vorbeugung einer Dehydration, aber auch in Fällen leichter Dehydration eingesetzt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie es im Alltag zu...

Die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit Ebenso wie die Flüssigkeitszufuhr hat auch der Schlaf einen echten Einfluss auf die Gesundheit. Tatsächlich trägt ein Schlaf von ausreichender Dauer und Qualität...