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Was sind die Gefahren von Hitzewellen? Wer sind die am stärksten gefährdeten Menschen und wie können Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr bei extremer Hitze kontrollieren? Während einer Hitzewelle sind wir hohen Temperaturen...

Hohe Temperaturen und Hitzewellen – wie kann man für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen? In Frankreich ist der Sommer oft mit großer Hitze oder Hitzewellen verbunden. Während dieser Klimaperioden ist der...

Was verursacht nächtliche Krämpfe? Krämpfe sind kein Phänomen, das nur Sportlern vorbehalten ist. Möglicherweise haben Sie bereits starke Muskelkontraktionen erlebt, die Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf gerissen...

Warum ist es wichtig, bei Babys auf eine gute Flüssigkeitszufuhr zu achten? Das Kind ist kein kleiner Erwachsener: Dies ist ein nicht zu vernachlässigender Grundgedanke in der Medizin. Allerdings ist...

Die Wissenschaft der Rehydratationslösungen Rehydrationslösungen sind Getränke, die zur Vorbeugung einer Dehydration, aber auch in Fällen leichter Dehydration eingesetzt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie es im Alltag zu...

Die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit Ebenso wie die Flüssigkeitszufuhr hat auch der Schlaf einen echten Einfluss auf die Gesundheit. Tatsächlich trägt ein Schlaf von ausreichender Dauer und Qualität...

2 Liter Wasser pro Tag trinken: Ist das eine gute Empfehlung?   Wasser ist lebenswichtig und für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich, weshalb die tägliche Wasseraufnahme ausreichend sein muss,...

Elektrolyte im Sport: Isotonisches oder hypotonisches Getränk? Egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind und vom Sonntagsjoggen bis zum Triathlon unterwegs sind: Die Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Faktor, den...

Was verursacht nächtliche Krämpfe? Krämpfe sind kein Phänomen, das nur Sportlern vorbehalten ist. Möglicherweise haben Sie bereits starke Muskelkontraktionen erlebt, die Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf gerissen...

Hitzewelle, Dehydrierung und Rehydrierung: Risiken und Tipps Ob im Urlaub in einem heißen Land oder im Sommer in Frankreich, Hitzewellen sind schwer zu ertragen und können schnell zu Energieverlusten führen....

Welche Tipps gegen Hitze und Hitzewelle in diesem Sommer? Im Sommer ist Frankreich, wie auch andere Länder, häufig Hitzewellen oder sogar Hitzewellen ausgesetzt, die alle Regionen betreffen und unseren Körper...

Wie kann man nächtlichen Krämpfen vorbeugen? Sind Sie jemals mitten in der Nacht durch eine plötzliche, intensive und schmerzhafte Kontraktion Ihres Beins geweckt worden? Hatten Sie einen sogenannten nächtlichen Krampf,...

Was ist ein isotonisches Getränk ? Ein Getränk gilt als isotonisch, wenn es die gleiche Partikelkonzentration wie Blut enthält. Die Osmolarität liegt zwischen 270 und 330 mOsml/Liter. Es sei daran...

Intrazelluläre, extrazelluläre und allgemeine Dehydratation Dehydration ist das Ergebnis eines Verlusts an Salz und Wasser (isotonisch zum Plasma), der nicht durch die Nahrungsaufnahme ausgeglichen werden kann. Das Auftreten einer Dehydration...

E-Health: Wie wichtig sind Online-Patientengemeinschaften? In den letzten Jahren sind Gesundheitsforen und Online-Patientengemeinschaften entstanden. Auf diesen Plattformen diskutieren Patienten über ihre Erfahrungen mit der Krankheit. Als Orte der Diskussion und...

Flüssigkeitszufuhr bei Senioren: Wie lässt sich das Wohlbefinden im Alter maximieren? Mit zunehmendem Alter begünstigen viele Faktoren eine Dehydration, zudem ist sie eine der ersten Stoffwechselerkrankungen, die man in Alten-...

Ausdauersport: Hydratis Testbericht, Elektrolytlösung zur Aufrechterhaltung Ihrer Energie Egal ob Radsport-Anfänger oder erfahrener Radsportler, Marathon-, Trail- oder Triathlon-Athlet: Wahrscheinlich sind Sie schon einmal an Ihre körperlichen und geistigen Grenzen gestoßen....

Was können Sie diesen Winter auf der Piste essen und trinken, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten? Mit der Eröffnung der Skigebiete in dieser Saison können Sie bald wieder Winterwanderungen unternehmen, Ski...

In diesem Artikel analysieren wir den Einfluss der Höhe auf unseren Flüssigkeitsbedarf und erklären, warum die Hydratis-Lösung ideal für Ihren Aufenthalt ist! Die Auswirkungen der Höhe In höheren Lagen ist...

Wie behandelt man eine Magen-Darm-Grippe? Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Feierlichkeiten zum Jahresende, die Zeit mit Familie und Freunden, aber auch der Temperaturabfall und die...

Warum ist es wichtig, bei Babys auf eine gute Flüssigkeitszufuhr zu achten? Das Kind ist kein kleiner Erwachsener: Dies ist ein nicht zu vernachlässigender Grundgedanke in der Medizin. Allerdings ist...

Welche Tipps gibt es gegen die Sommerhitze? Phasen großer Hitze kommen immer häufiger vor und sind für den Körper eine Belastung, obwohl er über ein natürliches System verfügt, um steigenden...

Der Urlaub ist ein Synonym für Vergnügen und soll Sie von anderen Dingen ablenken: Strände, Wanderungen, Wasser- oder Extremaktivitäten – sie alle bergen das gleiche Risiko: zu dehydrieren und es...

Warum ist das Gefühl der Trockenheit oder Dehydrierung nach Alkoholkonsum so stark ? Wir erklären Ihnen alles! Alkohol ist ein „Diuretikum“ , was (vereinfacht gesagt) bedeutet, dass Alkohol den Wasserverlust...