Wie behandelt man Gastroenteritis diesen Winter?

Wie behandelt man Magen-Darm-Erkrankungen?

Der Winter naht mit großen Schritten und mit ihm die Feierlichkeiten zum Jahresende, die Zeit mit Familie und Freunden, aber auch der Temperaturabfall und die damit einhergehenden saisonalen Krankheiten. Unter ihnen finden wir eine besonders gefürchtete Epidemie: die der Gastroenteritis. Um zu verhindern, dass der Magen und seine Unannehmlichkeiten das Jahresende verderben, gibt es Heilmittel und gute Reflexe, die man anwenden kann, wenn man krank wird. In diesem Artikel erklären wir, warum diese Krankheit so ansteckend ist, wie lange sie dauert und wie man diese Symptome so schnell wie möglich lindert.

Gastroenteritis: eine ansteckende Krankheit

Gastroenteritis ist eine Krankheit, die durch zwei Viren namens Rotavirus verursacht wird, die Kinder unter 5 Jahren befallen, und Norovirus , das den Rest der Bevölkerung infiziert. Wenn Magen-Darm-Epidemien jedes Jahr so ​​wichtig sind, liegt das daran, dass diese Viren sehr leicht von einer Person auf eine andere übertragen werden.

Die Hauptübertragungswege sind der direkte Kontakt, das Händeschütteln einer infizierten Person oder das Einatmen von Tröpfchen, die in die Luft geschleudert werden. Auch der Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder der indirekte Kontakt mit einer von einer erkrankten Person berührten Oberfläche reicht aus, um sich mit Magen-Darm-Erkrankungen anzustecken. Aus diesem Grund breitet sich diese Krankheit sehr schnell aus, insbesondere bei kleinen Kindern, die ihre Hände in den Mund nehmen.

Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass eine infizierte Person während der Inkubationszeit des Virus, also wenn bei ihr noch keine Symptome auftreten, nicht ansteckend ist. Dieser Zeitraum dauert 24 bis 72 Stunden. Allerdings kann die Krankheit noch bis zu 48 Stunden nach den letzten Symptomen übertragen werden.

Glücklicherweise hält Gastro normalerweise nicht lange an, da es im Durchschnitt drei Tage dauert. Wenn die Erkrankung länger als 7 Tage anhält, ist daher ein Arztbesuch erforderlich.

Das Beste ist natürlich, sich vor dem Virus und seiner Ausbreitung zu schützen, indem man das Ansteckungsrisiko durch einfache Maßnahmen verringert, wie zum Beispiel:

- Händewaschen nach dem Toilettengang oder an öffentlichen Orten (ÖPNV)

- Husten Sie in die Ellenbeuge, niesen Sie in ein Taschentuch

- Verwenden Sie Einwegtaschentücher

- Tragen Sie eine Maske, sobald die ersten Symptome auftreten

Welche Reflexe müssen angewendet werden, um mit den Symptomen umzugehen?

Die Manifestation einer Gastroenteritis ist eine große Belastung für den Körper. Tatsächlich verursacht das Virus eine Entzündung der Magen- und Darmschleimhaut, was Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen erklärt. Es kann auch mäßiges Fieber verursachen, oft unter 39°. Neben der einschränkenden und unangenehmen Natur solcher Symptome ist die Hauptfolge, die sie verursachen, eine Dehydrierung. Aufgrund der Reizung der Darmwände wird Wasser aus der Nahrung nicht vom Körper aufgenommen, sondern verbleibt im Stuhl, was seinen flüssigen Charakter erklärt. Dieser Mangel an Wasseraufnahme wird durch Erbrechen noch verschlimmert. Ebenso verhindert wiederholtes Erbrechen die richtige Ernährung und die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels.

Die Herausforderung besteht dann darin, die Ernährung zu rehydrieren und anzupassen, damit sie vom Körper aufgenommen wird und die Entzündung des Verdauungstrakts nicht verschlimmert. Dazu erklären wir Ihnen, wie Sie möglichst effektiv rehydrieren und welche Ernährung Sie beachten sollten.

Um der Dehydrierung entgegenzuwirken, besteht der erste Reflex darin, die Flüssigkeitsaufnahme auf 2 l Wasser pro Tag zu erhöhen. Allerdings darf nicht vergessen werden, dass die sinkende Wasseraufnahme auch zu Elektrolytverlusten (Natrium, Kalium, Chlor) führt, die ebenfalls ausgeglichen werden müssen. Hydratis ist dann die richtige Lösung, um die Rehydrierung zu optimieren und Mineralsalzverluste durch Durchfall und Erbrechen auszugleichen. Dank seiner mit Natrium und Glukose angereicherten Formel ist die Wasseraufnahme im Vergleich zur reinen Wasseraufnahme maximiert und gleicht zudem Elektrolytverluste aus. Bei Magen-Darm-Beschwerden werden orale Rehydrationsgetränke dringend empfohlen. Sie ermöglichen Menschen, bei denen die Gefahr einer Dehydrierung besteht – kleine Kinder und ältere Menschen – eine schnelle Rehydrierung. Dank aromatisierter Tabletten, die dem Wasser einen angenehmen und fruchtigen Geschmack verleihen, sowie einem speziell für Senioren entwickelten Sachet-Sortiment sorgt Hydratis für eine effektive Rehydrierung bei Jung und Alt.

Was die Ernährung angeht, sollten Sie Lebensmittel meiden, die den Magen und Darm reizen (Gewürze, Frittiertes, Kaffee, Alkohol, glutenreich) und Durchfall und Erbrechen verschlimmern können. Wir werden auch ballaststoffreiche Lebensmittel (Obst und Gemüse, mit Ausnahme der unten genannten) meiden, die den Transit beschleunigen und daher hier nicht empfohlen werden.

Ebenso können laktosehaltige Lebensmittel irgendwann aus der Ernährung gestrichen werden, wenn sie vom Körper nicht gut verdaut werden und die Symptome schwerwiegend sind. Die zu bevorzugenden Lebensmittel müssen reich an Stärke und Pektin sein, zwei Substanzen, die sich aufgrund ihrer verstopfenden Wirkung positiv auf den Magen-Darm-Trakt auswirken. Wir empfehlen daher eine Ernährung mit Reis und gut gekochten Karotten. Sie können auch Kompotte und reife Bananen essen, die den Durchfall nicht verschlimmern und für eine Versorgung mit Zucker und Kalium sorgen.

Bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die in Drogerieregalen erhältlich sind, können Ihnen auch dabei helfen, Magenschmerzen und weichen Stuhl zu lindern. Produkte auf Basis von Aktivkohle, die den Darm entgiftet, oder Ton, der die Darmschleimhaut auskleidet und bei der Heilung von Entzündungen hilft. Seien Sie jedoch vorsichtig, diese Produkte können die Aufnahme von Medikamenten beeinflussen. Sie müssen darauf achten, sie von jeder anderen Behandlung fernzuhalten, d. h. 2 Stunden vorher oder nachher.

Obwohl sie unangenehm ist, ist eine Gastroenteritis glücklicherweise eine kurzlebige Krankheit, wenn man die richtigen Reflexe entwickelt. Das Wichtigste ist, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, insbesondere für Menschen, die schnell dehydrieren.

Hydratis ist eine ideale Lösung, um Mineralstoffverluste auszugleichen und effektiv zu rehydrieren.

Deshalb sollten Sie, wenn ein Säugling oder Senior Träger des Magen-Darm-Virus ist, nicht zögern, den Kinderarzt oder behandelnden Arzt zu konsultieren, um eine möglicherweise schwerwiegende Dehydrierungssituation zu vermeiden. Wenn die Krankheit schließlich anhält und/oder erschwerende Faktoren auftreten (Blut im Stuhl, Gewichtsverlust, Müdigkeit und chronische Schmerzen usw.), empfehlen wir Ihnen ebenfalls, unverzüglich Ihren Arzt aufzusuchen.