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Wenn es um Sport oder Flüssigkeitszufuhr geht , werden Elektrolyte häufig erwähnt, doch ihre Funktion, ihr Nutzen und ihre möglichen Nebenwirkungen bleiben manchmal unklar. Was sind Elektrolyte und welche Nebenwirkungen...

Fieber ist ein häufiges Symptom vieler Erkrankungen, da es ein wirksamer Mechanismus des Körpers ist, Eindringlinge zu beseitigen. Aber ist es ein Symptom von Dehydrierung ? Und in welchem ​​Fall...

Hatten Sie schon einmal trotz ausreichender Ruhepausen während einer Laufeinheit Krämpfe oder Kopfschmerzen ? Wenn ja, könnte Dehydration die Ursache sein. Wasser ist ein wesentliches Element für das reibungslose Funktionieren...

Du kennst Hydratis, weißt aber nicht, ob es wirkt und ob du es kaufen solltest? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In diesem Artikel erfahren Sie, was unsere Benutzer...

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird neben einer ausgewogenen Ernährung , körperlicher Betätigung und gutem Schlaf oft als eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils genannt. Dennoch wird es in unserem täglichen...

Wenn es um Sport oder Flüssigkeitszufuhr geht, werden Elektrolyte häufig erwähnt, ihre Funktion und ihr Nutzen bleiben jedoch manchmal unklar. Was sind Elektrolyte und warum sind sie für die ordnungsgemäße...

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken müssen, um ausreichend hydriert zu bleiben. Allerdings unterschätzen wir unseren täglichen Verbrauch leicht, denn unser Körper verfügt...

Bestimmte äußere Einflüsse wie beispielsweise große Hitze im Sommer können eine Dehydration begünstigen. Bei manchen Menschen ist das Risiko einer Dehydrierung zudem höher, beispielsweise bei älteren Menschen , Kindern oder...

Die Ernährung ist der Grundstein eines gesunden Lebensstils. Wie können wir tatsächlich hoffen, dass unser Körper richtig funktioniert, wenn wir ihn nicht gut ernähren? Gerade wenn du viel Sport treibst,...

Der Körper besteht zu 60 % aus Wasser, das im gesamten Körper verteilt ist und ständig zirkuliert, um die Zellen zu ernähren. Der Blutdruck sorgt für die richtige Bewegung im...

Wenn ein Marathon bevorsteht, ist es wichtig, dass Sie besonders auf Ihre Ernährung achten. Daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend, um optimale Leistung zu gewährleisten und Risiken wie Dehydrierung zu...

Harnwegsinfektionen sind häufige Infektionen des Harnsystems, zu dem die Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre gehören. Zu den häufigsten gehört sicherlich die Blasenentzündung , die Sie kennen. Sie sind schmerzhaft und...

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass empfohlen wird, täglich mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken. Dies ist ein allgemeiner Ratschlag, der jedoch präzisiert werden muss. Denn obwohl Wasser in unserem täglichen...

Hydratis ist seit einiger Zeit Gegenstand von Vorwürfen in einigen Medien, die es als „Anti-Kater“-Produkt darstellen und daher den Alkoholkonsum fördern könnten. Aber warum diese Kontroverse? Was ist der wahre...

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hydratis eine orale Rehydrationslösung ist, die zur Herstellung eines ultra-feuchtigkeitsspendenden hypotonischen Getränks und zur Bekämpfung der Auswirkungen einer leichten Dehydrierung verwendet wird....

 Für Spitzensportler ist die Flüssigkeitszufuhr ein Schlüsselelement zur Optimierung ihrer Leistung und Erholung . Sportler haben einen spezifischen Wasserbedarf, der eine präzisere und individuellere Behandlung erfordert. In diesem Artikel...

Kennen Sie den Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut ? Die Zusammenlegung kommt sehr häufig vor. Die Ursachen sind jedoch sehr unterschiedlich und es ist interessant, sie zu differenzieren, um...

Während der Feiertage ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, insbesondere bei Outdoor-Aktivitäten bei heißem Wetter und in der Sonne! Für einen gelungenen Sommer sind ausreichend Flüssigkeit und...

Die meisten Menschen glauben: „Nichts spendet mehr Feuchtigkeit als Wasser.“ Reicht Wasser für eine gute Flüssigkeitszufuhr für Sie immer aus? Nun, denken Sie noch einmal darüber nach! Wenn Sie meinen,...

  Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist eine Grundvoraussetzung für die Gesundheit. Die Naturheilkunde ist eine natürliche Disziplin, die sich für einfache und wirksame Methoden zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und des Wohlbefindens...

Die Haut ist unser größtes Organ. Seine Aufgabe besteht darin, uns vor äußeren Einflüssen zu schützen , aber auch die Körpertemperatur zu regulieren und übermäßigen Wasserverlust zu verhindern . Ein...

Die Flüssigkeitszufuhr ist ein lebenswichtiger Prozess, insbesondere in Fällen eines erheblichen Flüssigkeitsverlusts , beispielsweise aufgrund intensiver körperlicher Anstrengung, Magen-Darm-Entzündungen, Durchfall oder Erbrechen. In diesen Fällen kann es zu einem erheblichen...

Die Olympischen Spiele 2024 in Paris finden mitten im Sommer statt und es besteht ein hohes Risiko für Hitzewellen . Diese Phase intensiver Anstrengung erfordert besondere Aufmerksamkeit, insbesondere im Hinblick...