Hitzewelle: Ratschläge zur Flüssigkeitszufuhr für Senioren
Bei EHPADs kommt zur Bewältigung von Covid noch die der Hitzewelle hinzu. Wie kommen sie mit dieser schwierigen Zeit zurecht?
Von einer Hitzewelle spricht man, wenn die Temperaturen mehrere Tage hintereinander tagsüber 35 °C überschreiten und nachts nicht unter 20 °C fallen. Für alle ist es eine echte Geißel: Die Hitzewelle verlangsamt die Aktivität und kann insbesondere bei älteren Menschen zu Sonnenstich und schwerer Dehydrierung führen. Warum sind sie anfälliger als andere?
Erstens leiden sie häufig unter Schweißstörungen , ihr Körper produziert zu wenig Schweiß und kann sich schlecht an plötzliche Temperaturanstiege anpassen.
Es kann auch zu einer Störung des Durstmechanismus kommen , die bei älteren Menschen erst später auftritt.
Mit zunehmendem Alter nimmt die im Körper vorhandene Wassermenge ab: von 75 % bei Säuglingen auf nur noch 50 % bei Senioren . Darüber hinaus erhöhen bestimmte Medikamente (Diuretika, Abführmittel) und sogar bestimmte Krankheiten (Diabetes) den Wasserverlust. Daher ist es wichtig, dass sie regelmäßig trinken.
Wie bewältigt man die Hitzewelle in einem EHPAD?
In EHPADs müssen Pflegeteams jedem Bewohner rund um die Uhr die notwendige Pflege bieten.
Während einer Hitzewelle kann Dehydrierung tödlich sein wie im Jahr 2003, als es während einer der tödlichsten Hitzewellen der Geschichte mehr als 14.800 ältere Menschen das Leben kostete.
Angesichts der durch das Coronavirus verursachten Todeswelle müssen sie noch wachsamer sein, um das Risiko einer erneuten Ansteckung zu vermeiden. Welche Lösungen gibt es, um zu verhindern, dass sich die Geschichte wiederholt, insbesondere in dieser Zeit von Covid-19?
Ihr Lebensstil muss doppelt angepasst werden:
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In Ihrem Zuhause : Schließen Sie die Fensterläden, Vorhänge oder Jalousien an den der Sonne ausgesetzten Fassaden; sorgen Sie nachts für Zugluft im Haus; Überprüfen Sie, ob die Klimaanlage gut gefiltert ist, um eine Übertragung des Virus zu verhindern. Desinfizieren Sie die Räume regelmäßig.
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Auf Reisen : Vermeiden Sie es , ältere Menschen während der heißesten Stunden (11 bis 15 Uhr) mitzunehmen; Lassen Sie sie Masken tragen.
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In ihrer Garderobe : Wenn sie ausgehen, achten Sie darauf, dass sie einen Hut und lockere, helle Kleidung tragen;
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In ihrer Ernährung : Lassen Sie sie zwischen eineinhalb und zwei Liter Wasser pro Tag trinken ; Zwingen Sie sie nicht dazu, Alkohol zu trinken, da dieser ihre Fähigkeit, Hitzewellen zu bekämpfen, beeinträchtigt und die Dehydrierung fördert; Vermeiden Sie koffeinhaltige oder sehr zuckerhaltige Getränke . Lassen Sie sie normal essen, auch wenn sie keinen Hunger haben.
Um täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, haben zwei junge Franzosen, Théo Heude und Jérémy Boué, langjährige Freunde, die sich in Australien kennengelernt haben, eine Lösung entwickelt . Nachdem sie auf ihren Reisen Dehydrationssituationen erlebt hatten, beschlossen sie, genauer hinzuschauen.
Sie möchten unter anderem Senioren helfen, indem sie ihnen eine an Mineralsalzen und Spurenelementen reiche Lösung zum Verzehr anbieten, indem sie eine Tablette in Wasser auflösen. Eine Methode zur Optimierung der Wasseraufnahme und zur besseren Widerstandsfähigkeit gegen Hitzewellen.
Die Gründer von hydratis hören damit nicht auf, sie arbeiten derzeit mit einer Arbeitsgruppe aus Gesundheitsexperten und Mitgliedern des Französischen Roten Kreuzes sowie EHPAD-Patienten an der Entwicklung einer Formel . Ziel ist es, die optimalste und innovativste Lösung anzubieten, um den am stärksten gefährdeten Menschen zu helfen.
